風邪を引いてから、胃の調子が良くなーい😮💨
風邪を引いてから少々胃のもたれを感じる？薬？できるだけ飲まないようにしていたけど、仕事に行く時は体を嫌でも騙していく必要がある・・・
それに加えて、夫の両親を訪ねてから外食がち。口で美味しいって感じるものは、胃袋には消化するのに負担が多いと感じた😅
年齢を重ねるとともに、良いこともたくさんあるけど、内臓は意外と簡単に疲れちゃうんだなって実感しました。
皆さんはどうですか？
内臓が疲れていると、気持ちは元気を出そうって思うけど腹から力が湧き上がらない。なんかムカムカしている感じ・・・生きているからお腹は空く、うん。
でも、やっぱり食べるものは考えないといけないなっと。お口が贅沢になれちゃうとそっちが優先しちゃって、口は大喜びだけど胃袋が泣いている😭
ラーメン屋さんで賄いをいただけるけど、これもヘビーだな。だから、最近は食べないか自分で残り物のお弁当持参！！物足りない感があるけど、お腹はHAPPYみたいだ☺️
しばらく、粗食かたくさん食べないようにしてみて思ったのが、脂質。油物は疲れた内臓には堪えるようだ・・・。
しばらくは、野菜中心で軽いものでやり過ごして、体調を見てみようと思う。
でもね〜わたしは日本人、そして幼少期を過ごした80年代なんてわたしの家ではそんなすごく豪華なものは食卓には上がらなかったけど、満足していた。だから、わたしは粗食でも問題なけど、夫は肉食で育った南アフリカ人。粗食でも良いよとは言うけど、やっぱり質素な日本食が続くとチクッと刺さることを言われる・・・ははは。
まー仕方ないよね、これが国際結婚だーーーーーーーー！！うまく、両方のいいところを取りながらやっていくしかないね😊
インターナショナルマリッジ、食で双方合わないなんて良くあることよね？でも、コミュニケーションをうまくとっていくことが大事と思います。
食以外でも、こんなことあるあるあったら教えて〜？😁
-To be continued-
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