休みの日でも同じ時間に目が覚めちゃうなぁ😊

• Harumiblossom
• June 20, 2023

テント生活が始まってから、テレビも見ないし大抵夜の10PMには寝てしまう・・・。なんだか年寄り臭い早寝早起きになってしまった😅とは言っても、わたしは結婚する前まではできるだけ11PMには寝ようと心がけていた。なぜ？何かの記事で10PMから2AMの4時間に十分に質のいい睡眠が取れると綺麗でいられると読んだから〜。若い時も自分の都合で、その時間には寝ると決めていたので付き合いの悪い人間で通っていた？というより自己中と呼ばれてました！