休みの日でも同じ時間に目が覚めちゃうなぁ😊
テント生活が始まってから、テレビも見ないし大抵夜の10PMには寝てしまう・・・。なんだか年寄り臭い早寝早起きになってしまった😅
とは言っても、わたしは結婚する前まではできるだけ11PMには寝ようと心がけていた。なぜ？何かの記事で10PMから2AMの4時間に十分に質のいい睡眠が取れると綺麗でいられると読んだから〜。
若い時も自分の都合で、その時間には寝ると決めていたので付き合いの悪い人間で通っていた？というより自己中と呼ばれてました！
結婚してからは、もちろん自分勝手もできなくなり息子も生まれて全てがそこに集中。仕事も育児も家事も全部1人でこなす・・・当時東京に住んでましたからね。夫は日本語も覚え中、仕事も中々見つかりづらい😮💨 もちろん、あるところで腹を括りましたしけどね〜基本性格負けず嫌いですから😅
寝るのも夜中過ぎ、だって昼も夜も働いてたからね。朝も早く起きて息子を保育園へ連れていく・・・平均睡眠4時間くらいだったかな？今振り返ると、あんなことよくやったなって驚く！！若かったから？そうでもないだろ？ただの意地ですね😅たくさんの汚点があったとしても良く頑張ったと自画自賛してあげたい🙏
そう、今となっては夫の仕事が7時半からスタートするから大概6時か6時半には起きるようになった。それから、やっぱり休みの日でも同じ時間に目が覚めるようになってしまった、ははは〜。そういえば、若い時はなんで年寄りっていつも早起きなんだろうって思ってたけど、目が覚めてしまうってこういうことなの？
わたしの中では、十分に睡眠が取れていると判断！だって起きた時疲れてないし〜もちろん起きたては体が硬くてちょっと痛いなって思うけど、しばらくしたらなんでもないもんね✌️
昼寝もしなくなったな・・・。昔のわたしは寝るのが大好きだったけど、好きだったわけではなくてある意味現実逃避を寝ながらしていただけだったのかも？！よくストレス溜まったりメンタルがやられてしまうと眠れないってことがあるけど、その逆も然り・・・。過睡眠も精神的に何か問題抱えてる可能性大有り！どう考えても自分の人生をダメにしていたんだなぁ、今思うと。
そう考えたら、ただ単に歳をとっただけではなくて今、わたしはそれなりに自分の生き方を楽しんでいる💕
実はわたしは、今になって人間として生まれ子供の頃のように日々生きることを楽しんでいるんだ！！起源に帰る・・・こんなふうに人生振り返れてよかった🙏
-To be continued-
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