Harumiblossom
最近自分自身が風邪をもらったり、職場の人が体の不調というより体を酷使していることやらで、少し考えてみた🤔
わたしが風邪を引いたのは、ちょうど生理前で免疫力の低下しているところに体の疲れが溜まっていたんだろう？確実にこれが原因でタイミングよく風邪菌？が入り込んでしまった😞
ちょうど1週間経って、つらくはないけど本調子ではない・・・もうあとは体からコイツがでっててくれるのを待つしかない。風邪を引いたら何よりも休んで食べれればお腹に優しいものをできるだけ食べて、水分とって体力温存！病気と戦うためにね！
これって、自然な事だもんね😊病気になってしまったら、できることをして自分を労ってあげるしかないし・・・。先日もブログに書きましたけど、現代社会でこんな悠長なこと言ってられないのが現実？
でも？現実的には、働かなければ、ほとんどの人がお金が入ってこないと心配し。ということは家族を養えない、払うべきものが払えない？そして、いつも誰かに追い回されているような感覚を覚える。
いつの頃から、こんな思いやりのない世の中になってしまったのかね？
正直、わたしには見当もつかないんですけど。見当ついてても時すでに遅し。わたし1人の力ではわたしが生きている間には変えられないか〜？
もう、みんなこれが普通を思い込んでいるもんね？
体調悪かったり、体壊れてても働く？みたいな？
わたしもそうでしたね😅
数年前は・・・休めば他に働いている人に負担をかけて迷惑かけるし、1馬力で走っているからギリギリのお金で毎回やりくり。だから、風邪ひいたら即薬に頼ってとにかく薬が効いている時はいつも通り働けたので。それでやり過ごして麻痺させて・・・でも、体は正直ですわ😅
結局、薬飲んでない時は倍に疲労感感じたり痛みや苦しみを感じちゃってね😢完治まで長引くし、体力ないからまた病気もらっちゃうと言う悪循環！これって、よくないなって感じ始めたのはごく最近のこと！
本当に、ここ1年ぐらいひどい風邪、と言っても熱とかは出てませんけど唾を飲むだけで強烈に喉が痛いってやつね、こんなのなかったから・・・
車生活を始めてから本当にシンプルな生活で、夜は9時10時には寝てしまう😅もちろん、携帯があるからね〜自分のエゴを満足させることもできるけど・・・今度は電気の問題で充電が十分にできないとか色々あるので、動画見続けることもできないし〜。
オーストラリアは、データ制限あるから金額によってデータ量決められている・・・無制限ない！困るといっチャー困るけど。でも、これだって自分でコントロールできる範囲だし😁
そうなると、早寝早起きが普通になってくるわけですね〜ははは。
健康的な生活そのものを強いられる！
そう、痛みを感じる。不便を感じる。こういったネガティブなことも自分を上手に扱えるようになるいいチャンスなんですよね🙏
その、痛みの話は今一緒に働いている年配の男性！もう、真面目でとてもいい人なんです・・・もちろん自分の事情もあるのかもしれませんけど、ここ最近仕事が忙しくてかなり肩を酷使したらしく、年末ぐらいから湿布の匂いがすると思ったら、肩が痛かったって・・・・😢
痛みを感じながら仕事をしていたんですけど、病院で診てもらうって言ってて昔もこんなことあってステロイド注射打ってもらったら大丈夫になっちゃうんだよね！って。でも、あまりにも即効性ありすぎて怖いんだけどね？って。
その人ね、町医者言ったらやっぱりだいぶ肩を酷使して炎症起こしているって言われたって。痛み止めを飲むか、MRIとってステロイドかどちらか二者択一・・・😱
どっちもお願いしますって言ったって、まず痛みどめ飲んでもしよくならなければMRIのステロイド注射？！
いや〜どっちもやばいよね？体にとっては😢😢😢
体に痛みがあるのは体の最後のあなたへの忠告なのよね？
だって、痛いから休んで〜🙇♀️って訴えているのに、それを痛み止めで麻痺させたらいつも通り動けてもっと症状悪化させてしまうでしょ？？？
本当に、体は正直だからね。痛みを感じたり違和感があるなら何がベストオプションか考える必要が大有り！大抵は休養だと思うけどね。
だけど、それができない？！
さっきも言ったけど現代社会では休みを取るなんて周りにも迷惑かけるし、お金も入ってこなくなってしまうから。
この体、代替えはないんですけど？同じ体を生まれた時から使っているし、これからだって生き絶えるまでは使うんだから🙏
元気な時はいい！でも、体が痛みを感じたり苦しんでいる時はもっと観察してあげないといけないですよね。本当に、ここ最近わたしはそれをよくよく感じています。
そして・・・もっと厄介なのが、
オーストラリアって紹介状ないと専門の医者に診てもらえないからGPという町医者に診てもらって必要があれば、専門医を紹介してもらうという・・・。こういう状況も、市販の薬で手早く済ませてしまおうという気持ちにさせられる・・・
非常に回りくどいシステムなんですよ！その町医者も信用できないんでたらい回しになることもよくある話！それで、ひどくなったり治らなかったり？
そういうところが心配なのと、オーストラリアが住みにくくなってしまったと、長年住んだ土地からやっぱり日本へ帰国すると言う老父夫婦さんたちが何組かいましたね〜
気持ちわかる・・・😞
体が不自由になって病気になって、心細くなっている時に寄り添ってくれるお医者さんがいなかったら心細くなるよね。
ここ最近のわたしの体調不良も含めて、世の中正しく物事を見極める能力が低下しているなって思いました。正しく物事を見極める力・・・か。
できることは、自分を大切にしてあげること🙏心身共に穏やかであれば、心に平安があって自分にも他人様にも素直に優しくできる。周りで何が起こっても正しい判断ができるようになるのではないかと感じ始めています。
わたしも、日々修行中・・・毎日新しい発見をしながら生きています🙏
夫もわたしも毎朝チャンティング（瞑想）を1時間ほどしています。余程体調が悪くない限り毎日・・・1日の始まりに前日や過去の雑念を一回クリアにすることを心がける。
もちろん、日々生活する中でまたいろんな思考が飛び交うわけですが？せめて1日この時全てをなくす練習です🙏
興味のあるかた、瞑想してみてください。効果は人によって様々ですが、とにかく続けることです。その中で、今まで見えなかったことが日常生活の中で見えるようになりますよ！
正直メディアで言うほど簡単ではないです。とにかく続けて自分と対話し観察すること、夫もわたしもかれこれコロナの時からなので5年近くやってますけど最初は何も感じませんでしたし・・・夫は特に何度も何度も、こんなに瞑想したりヨガしたりしても何も変わらないじゃないかーーーってちょっと苛立ちも感じてましたけど、その苛立ちもいいんですね😊それはどこからくるものなのか？それを瞑想し続けて解決していく・・・今は夫もそんなところまで来ましたか？
これって、彼を30年ほど知り尽くしているわたしが言うんだからよくここまで来たねって思う。自分が変わりたいって思う気持ちが長年かけても身を結んでいる🙏
わたしは、ただただそばで見守るだけしかできませんけど・・・🥰
人それぞれ違います、自分で答えを見つけていくしかないんですね🙏❤️
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