Harumiblossom
最近ね〜わたしたちの父親の病気のことや、今後わたしたちもどうしていったらいいのか・・・そんなことを考えたりしているうちに2月に入り。
わたし自身も何だか気持ちが不安定なのか？
それとも、年末年始のお店の繁忙期が過ぎて体に蓄積された疲れが出たのか？
本当に、こんなに精神的にも肉体的にもバタバタすること長いことなかったかも？！🤔
今回に限っては、もちろん親のことが1番打撃が大きいか・・・しかも、夫の父もわたしの父もどちらも癌でこの先おそらく長くはないだろうから😢
そう、そんなことをわたしは日々考えながら毎日を至って普通に過ごしていたつもり？いつもと同じように車で寝泊まりそして仕事へ行く・・・っという感じかね？
数日前、ありがたいことにショッピングセンターでクリーナーをしている日本人女性のKさんが、大根のにものをお裾分けしてくれたんです！🙏
で、ランチにどうぞ〜っていうもんで休憩中にフードコートで、美味しいな〜って思って食べて、完食！本当に、久しぶりに煮物をいただきました〜おいしかった🥰
座っていたのは20分ぐらい？トイレに行こうと思って立ちあがろうとしたら、力が入らない？！？！なんと説明したらいいか？腰が痛いは痛いけど、それよりも腹？腰？に力が入らないと言った方がいいのか？
腰がぬけるってこんな感じ？
何せ、わたし今の今まで体だけは親に感謝しなければいけないほど丈夫！これといった病気もなく意外と不自由なく生きてきた。だけど、この感覚初めて！！！😳
ぎっくり腰？
いや違う・・・みんなぎっくり腰になった人はもう立てないし歩けないという。わたしはかろうじて立ち上がればちょっと老人のように背中が丸まり気味でも歩けるし・・・見かけそうとう、ばーさんだな？絶対😅
歩き続ければ普通に戻るのよね〜？
そして、夜は夜で寝ると楽になるかな？って思ったけど、全く逆でした！！
なんと、寝返り打てない！寝返りできないんですよ〜自分の手で押してあげないと力が入らず痛くて！！！
こんなことってあるのね〜😱仰向けで寝たら最後、右か左に寝返り打ちたいときいつものように自力でできない！これは最悪の経験よ。
これは、もしかして・・・
最近わたしの父は、肺がんから痛みが体に出て動くのが辛いようで、最近は全然動かないと母がこぼしていたっけね。わたしは、ただの甘えん坊ちゃんに戻ってしまったのかと思ったんだけど、体が痛いと動くのも一苦労なんだなって思い知らされたわけ。
痛みってね、我慢できる程度とできない程度あるものね😢
わたしも、この寝返りだけはどうも心身ともに苦痛を味わった・・・
わたしに至っては、最近はきちんとしたストレッチもしないで携帯いじって時間潰して寝てたもんな😭こういうことだよね〜。
自分を大切に扱ってあげないと、このように体がしっかりと訴えてくるわけだ！それに加えて実は、わたし50過ぎてもまだ生理ちゃんがきてくれるんですけど・・・これも原因の一つでもあったようです。
さっきも言いましたけど、わたし健康優良児で意外と運動神経も良く、体に至っては今まで苦労したことないんですよ😁
だけどね・・・
ここ最近、やっぱり色々と変化を感じまして😅っと言うよりも！
”自分の体を大切にしていない”
っちゅーことに気がつきましたね😓確かに、年齢はただのナンバーだよって言う人たちもいる！わたしもそうだと思ってましたけど、こう言うこと言う人たちの裏側見てないもんね？
こう言う人たちは、きちんと自分の体や心のケアをしている人たちです！そうだからこそ、年齢がただ数字が加えられるだけ、と考えられる人たちなんだって思いましたね。
わたしみたいに、そう思ていても実際に行動していない人にとっては加齢では済まされない現実に直面するわけだ😅
ここ最近の出来事や自分の体から、こんな簡単なことを深く考えさせられました。
そう、ここからは行動するしかないんですけど？！
夫婦一緒に全てをやっていくって、相手がいるとみんな考え方違うから難しいよね？
でもね、自分が何かしようと思ったら、相手が何をしていようとも、まず先に自分がやりたいと思うことを優先してやったらいいんじゃないかとも思い始めたところ。
とかく、男性の方が面倒くさがりやさんだからね？（そんなことない男性ごめんなさいね🙇♀️）
うちは、比較的そういう傾向があるので、今回はわたし自分で自分の体を労ってあげようと思って、わたしも体だるいし痛いし面倒だな〜って思ったけど、1人でさっさとジムの広いところで入念にストレッチしに行ってきました。そして、シャワー🚿
ただストレッチするだけですけど、この効果は絶大！体もほぐれたし、なにより心が喜ぶ！！！だって、自分のために良い行いをした！って気持ち。自分を大切にしてあげてるって気持ちが手伝ってなんか体も心も少し穏やかな感じ〜🥰
そして、その相乗効果もあるよね！自分のトゲトゲした負の感情が薄れていく〜。そうしたら他人にも優しくできるし！
ここで、あいつはやってないこいつもやってないとか思っちゃダメですよ🙅だって、あくまでも自分大切にしたんだから。いい気分をそのまま他の人にもお裾分けしましょ❤️
わたしも、これをきっかけに上手に夫にも”一緒にやろうよ〜”って声かけが、素直にできるしね！周りに流されず自分ができることから身を整えてあげましょう🥰
いいエネルギーの拡散です😁！！！
こんなせちがない世の中です、少しでも人の為に貢献したわ🙏
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