最近のわたしの生活習慣といえば・・・

とても乱れております😭

まぁ〜たいていの人は、年末のクリスマスから正月で生活リズムが狂ってしまいますもんね！

わたしたちも、ついついバンライフとミニマリスト気取ってますけど、やっぱりこういった都心部で生活していると飲み込まれてしまうのよね？きっと・・・

きっとではなく、

そうなんです！

夫もわたしもイベントは追いかけないはずなのに、

今だけね？って言って今も続けているところが、本当に恐ろしい・・・

それを止める術は自分しか持っていないのに、できないのよね〜

そう、この数字はなんと、

わたしの体重です！ははは。もうすぐ

50kg・・・😅

昔は、痩せ過ぎて40kg前半だった時もあったのに？！

確かにね、オーバーウェイトはいけないけど、わたしの場合はとにかく、

鏡で見て映した自分の姿を重視してる

だから、体重計が軽ければ軽いほど確かに痩せているけど、必ずしも

健康だとは限らない！

でもね、この数字言ったらほとんどの人が以外と重いねっ？って思うかな？

今のわたしは、基本的なエクササイズが必要と思ってます・・・

体重云々より、明らかに脂肪が増え始めていて、体幹や基礎筋力が減っている。

だって・・・

下腹部が結構出ている！！！

そして、このすべての原因がわかっているにもかかっわらず、

何もしない自分にもちょっと嫌気がさしてきた感じで、毎日イラつきを隠せない😖

そんでもって、四六時中一緒にいる夫のせいではないかと勝手に思い込み、人のせいにしている自分もいるところ・・・

これが最近のわたしの中での消化し切れずに、残っている感情なのよ。

こいつ。

こいつが本当に厄介で、自分で好きなことしたらいいのに

動けないことを他人のせいにして逃げるところ！

これ、今日体重測って考えたことなんだけど。

しかし、ぐだぐだ考えているより、

行動あるのみ！

う〜ん、人には言えるあるあるなのに？

どうして自分に使えないあるある・・・

まじで、自分を大事に扱ってあげられないと、意外と周りにいろんな影響与えちゃうんだよね〜

最近本気でこれ思う！自己中になれと言ってませんからね！

くれぐれも、言葉を違う方向で受け入れないでね〜ははは。

人生って、思っている以上に自分の扱い方次第で生きやすくなるんですよ🥰

ちょっとしたコツひとつでね！でも、これを本気でわかるまでには道のり長いぜ〜

今日の全部完全な独り言でした🙏