Harumiblossom
昨日、花粉症じゃないか？って言ってたけど・・・
この症状から、言って・・・喉風邪でしょう！ははは😂
何より、喉が痛くて咳をしたくない！そして・・・わたしの持ち味のおしゃべりができない！
昨日も仕事中めちゃめちゃ静かにただひたすらに、片付けと洗い物に専念。
だって、お客さんと話しても相手に何言っているか伝わらない😓
あ〜今日はANZAC DAYか。ってショッピングセンターお休みで仕事も休み〜
よかった、よかった🙏体休められてラッキーです！
しかも・・・恒例のアンザックデーは天気が悪い☔️ずーっと雨降ってます！
だから、今日はもう何もしない！ご飯食べて寝るだけ〜
でも、この喉の痛みと汚い痰を早くどうにかしたい！！！
のど飴舐められない、だって今肉食ダイエット中で糖分は全く取れません！
ならば・・・今は、強酸性水スプレーかけまくって、ケルテックソルトを舐める！
そう言えばね、肉食ダイエットでは良い水、良い塩！これが不可欠なのです。そこで、わたしたちが愛用している”ケルテックソルト”
わたしたちは、食塩は使いません！全ての料理に全部これ！
わたしの場合は、喉が痛い時にもしょっちゅう舐めてます😁
とにかく、塩分よりミネラルが多いので少々多めにとっても大丈夫だし、少量でもしっかり味を感じられる。
何より、自分でしっかり成分を確認して買い物をすることをおすすめします！
わたしは、仕事中も水にこのケルテックソルトを入れて飲んでます！
今の、肉食ダイエットで欠かせない一つがこの良質の塩！です。
喉の痛みと、声が出ないのがとても辛いですけど・・・昨日はステーキ食べました☺️
とにかく、最近のわたしは赤い肉を欲している！夫にも牛肉が食べたいと言って昨日はステーキにしてもらいました〜
目玉焼きとステーキ！ポーターハウス！
最高の焼き上がり〜めちゃめちゃ柔らかくて美味しかった😁
肉の上にパルメザンチーズ、そして最後はグリークヨーグルトと・・・最高の夕食でしたわ。
早く、体調不良を克服してジムで体を鍛えたい・・・
夫の体調不良と合わせて、なかなかジムへいけないので散歩だけ。
でも、とにかくできることを続けること！次に繋げていけるように、無理のないように🙏
これが、なりたい自分へ変化する第一歩だとわたしは信じています。
50歳を過ぎての変化は、
自分の体をよく観察、相談して、できることに重点を置く！
今までは、少々無理しても続行して途中棄権がほとんど・・・だから、途中棄権するよりも細くとも続けていけることに夫もわたしもフォーカスをするようになりました。
ちょっぴり、フラストレーションがたまるけど、ここは我慢の時かもしれません。
先に、体調を良くしてからまたしっかりと体を鍛えていこうと思います！
でもね、
夫ったら、実は・・・肉食ダイエット始めてからすでに7キロも体重減ったんですわ！😳
まままま。彼の場合は、コーラをやめた砂糖抜きもかなり効果絶大ってところもありますかね？ははは。
🔻クリックしていただけると幸せが拡散されます🙏❤️
Recent Comments