Harumiblossom
今回の風邪かコロナか？なんなんだ？って体調不良・・・
なんだかんだと2週間ほどもぐずぐずしている感じだわ😢こんなの本当に久し振りで驚いている！と言っても別に仕事を休むほどグッタリではなく、ただ単に喉と鼻水・・・。
最初の強烈な喉の痛みは海に入ってすぐに回復したんだけど、その後鼻水が止まらない・・・。最初はサラサラの鼻水でその後汚い話、黄色い鼻水ってこれは完全に炎症起こしているから出るんだろうね？これが続いて、鼻のかみすぎかもしくは耳の方も炎症起こし始めたのか右耳の下が少し違和感を感じ、これも大事には至ってないからただひたすらに鼻をかみ続けた😅
一つにこの体調不良とともに、まだある生理ちゃんがやってきてものすごい腹の激痛・・・。これが結構わたしの仕事中の動きを鈍くさせたかな？生理痛ってやつですね？
わたし若い時は、全くこういう事に無関係な体質でだーれもわたしが生理かどうかなんて気がつかないくらい何も変わらなかったのよね？夫も結婚当初こんな女珍しいなっていうくらい、起伏の変化も何にもなかったのに？
最近では、夫もすぐにわたしがもうすぐそんな時期ってわかるくらい、ムーディーになってしまったんですね？きっと・・・😓（でも、最近はわかっているのでなるべく上手に扱ってます）
しかもね、長年連れ添っていると彼もわたしの生理ちゃんが近づくにつれて頭が痛いとか体が重いとか感じるようになって？敏感な人なんでね、そんなとこだけ敏感になるなよ！って言いたいけど😅
そう、今回のわたしのこの体調不良もこの生理が手伝って本当に最悪の事態だった・・・腹が痛くて夜に目が覚めるなんてなかったのに？ありえない現象です・・・
それか・・・食べたものが悪かったのか？体調が悪く消化不良起こしてたのか？生理のせいなのか？本当にわかんないんですけど・・・もしかして？う○このロケーションが悪くてこれでも腹が痛いし違和感感じる？
さすがに、なんか違う病気かな？って思ってしまうくらい。でも、こういうの時々あったし多分う○このロケーションがお腹の中でいけないところに固まってるのかもしれない・・・
と、思って早速！今WHできている元看護師さんに聞いてみた〜🥰
”ねぇ、質問があるんだけど・・・お腹の中でう○このロケーションが悪くて腹痛ってあるかな？”
したら意外と単刀直入に、
”あるかもしれませんね〜”って回答だった！
そうか、やっぱりこれは、とりあえずう○こを出してしまえばいいのか！！！と単純なわたしは簡単に落ち着いて、別に便秘というわけではなかったんですけどここ最近スッキリ感がないから時間をかけて出すようにしてみました！
まぁ、生理ちゃんも落ち着き始めて、だんだんう○こも少しずつ排泄され始めたらこの腹が体制によって痛みや違和感を感じることもなくなり、そして鼻水も落ち着き始め・・・
やっと回復の兆しが見えてきました〜〜〜😁😁😁
ただ単に、時間が解決してくれただけかも？そしてわたしの体がね❤️
良かった、本当に良かった。体の調子が悪い時ほど何もやる気が起きないし・・・とにかく横になっていたいと思うことはなかったわ。この2週間はわたしにとって久し振りの体調不良でしたわ。
きっと、体がわたしをもっと労わって〜、わたしのこと観察して〜ってお願いしていたんでしょう🙏
よしっ！もう少し、元気になったら本当に筋肉つけてこう！
って実は、この体調不良になる前にこの辺では、ビーチ沿いにはいろんな運動器具があるんですけど、夫と2人で懸垂してみようって懸垂棒にぶら下がったが最後懸垂一回もできなかった・・・😱
わたし50歳すぎてますけど、少し前まで懸垂10回くらいはできたんですよこの車生活始める前ね！
なのに・・・一回もできなかった、一回も！
これには、夫もわたしもショックを隠せなかった・・・自分で自分の体を持ち上げられないということは何かあった時、自分で自分を助けられないってことよ！
そして、筋肉は確実に減っていることを痛感させられてしまった😭
と言うことで、もう少し体が良くなったらポヨポヨになった体に筋肉をつけてあげようねって夫と話してこれから頑張ってみようと思います！
気づくの遅いよ、おっさん、おばちゃんって思うかもしれませんが、気づいた時に始めたらいいんです！いつでも、始めることはできますからね✌️
いや〜年明け早々からこんなことを学んでしまった😊
今年もいいとしになるな〜🙏❤️
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