この冬入って2回目の風邪をひいちゃったよ〜🤧 まいったな、こりゃ・・・
ありえない・・・短い周期で同じ症状の風邪2回目！！！！突然きたのよ、どっちも。鼻がムズムズして夜になって急に詰まり、しばらくは鼻詰まりが続きその後、喉へきて少し咳が出て終わる。
鼻が詰まっていると頭は、ぼーっとするし息苦しいからいつもハーハーしちゃって😅 働いていたら店でも喋りまくるから声もつぶれて。なんか、本当に疲れたおばさんになっちゃうじゃない・・・😱
実は、わたしのように同じような症状で、立て続けに風邪を引いている人が周りに結構いて驚き！もちろん、みんなワクチンした人〜🙋♀️ ははは。
それか〜今年は去年ほど雨もなく、天気は比較的良いし逆に乾燥しているから？
しかも、今回はくちびるが見事にカサカサ・・・こんなになったの久しぶりすぎていつこんな唇になったか思い出せないくらい。しかも、リップバームぬりたくっても？！まったく意味なし😱😱😱
夫曰く、鼻が詰まっているから口で息してるからじゃない？って。
おおおおおおーまさしくその通りかも！無意識のうちに鼻呼吸が浅いから口で補ってたみたいだ🤔 意識して大変だけど鼻呼吸するようにしてだいぶマシになったけど・・・流石に寝ている時は無理のようだ😅起きたら思いっきりくちびるがささくれてるのよ😮💨
最近は、更年期対策でマルチビタミンも飲むようにしたし、コラーゲンも取ってるし！夜もよく寝ているし。毎朝1番の太陽も浴びている！頼む🙏わたしの免疫力上がってくれ〜
何より予防のためには、外から帰ったらうがいと手洗い！特にものを食べる前には必ず手を洗う！
道具よりも5本の指が大好きなわたしは、すぐにお手手が出ちゃうのよね。だから、これがわたしには1番の予防になるはず✌️ 意識して実行しよう！したら、ずっと元気だーーーーー👍
-To be continued-
🔻クリックしていただけると励みになります🙇♀️
